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외상 후 스트레스 장애

적당한 스트레스는 삶에 활력이 될 수 있지만, 지나친 스트레스로 몸에 긴장상태가 계속 되면 기분이 우울해지고 두통 등의 통증이 나타나고 기억력이 감퇴 되고, 또 면역력이 떨어져 각종 질병에 시달리게 됩니다. 특히, 외상 후 스트레스 장애는 교통사고, 화재, 폭행, 강간, 자연재해, 테러 등의 사고를 당한 후에 외상 경험이 자꾸 떠오르거나 꿈에 나타날 수 있고, 멍해지며, 사회적으로 위축되고, 주변 자극에 대해 무감각해지고, 난폭한 행동 등을 보입니다. 흔히 시간이 지나면 저절로 좋아질 거라고 믿지만, 외상 후 신체적 치료접근 뿐만 아니라 심리치료를 조기에 시행하는 것이 바람직합니다.

외상 후 스트레스 장애 원인

  • 나에게 일어난 일
  • 나와 가까운 사람에게 일어난 일
  • 혹은 그 상황을 목격한 경우

외상 후 스트레스 장애 증상

  • 악몽
  • 다시 경험하는 것 같은 생생한 기억
  • 쉽게 놀라고 극단적으로 생각하며 긴장하게 됨
  • 타인과 어울리지 못하는 외톨이 같은 느낌
  • 분노나 과민을 표출
  • 잠들기가 힘들어 밤을 세우는 경우가 많음
  • 외상을 기억하는 것들에 대한 격렬한 반응
  • 과거에 즐겼던 것에 대해 흥미를 느끼지 못함

상담절차

  1. STEP 01 방문예약 (온라인 및 전화)

  2. STEP 02 초기상담

  3. STEP 03 심리검사 및 평가 (필요시)

  4. STEP 04 결과 및 해석상담 (검사 한 경우)

  5. STEP 05 상담 치료 진행

  6. STEP 06 상담종결 및 관리

  • 초기상담 이후 내담자의 상황에 따라 분야별 전문가 선생님들을 배정해드립니다.
  • 예약 변경은 방문 1일전까지 가능합니다.

상담 후 기대효과

  • 일상생활에서 불편했던 여러가지 다양한 사건과 상황에서 나 스스로의 감정을 바로 보게 되어 심리상태가 안정화 됩니다.
  • 나의 마음속에서 일어나는 여러 일들에 관하여 건강하게 바라보는 시선을 가져 나를 보는 시각이 달라집니다.
  • 주변에서 일어나는 상황에 감정적 접근이 아닌 원인과 본질을 파악하고 있는 그대로 인지하여 올바른 대처를 합니다.
  • 부정적인 감정과 사고에 흔들리지 않고 건강한 표현이 가능합니다.
  • 타인과 사회에 대한 공감,이해 높아져 대인관계의 소통 능력과 관계 맺음이 좋아집니다.
  • 현재의 심리적 어려움을 극복하여 일상생활에 긍정적이고 활동적으로 변화 됩니다.