산후우울증 후기
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작성자 위드유 댓글 0건 조회 2,365회 작성일 20-12-10 14:56본문
출산 후 급격한 신체의 변화와 처음 겪는 육아에 지친 **님이 남겨주신 후기 입니다.
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20회 정도의 상담을 받은 *** 입니다.
처음 상담 받을떄 누군가의 도움 보다는 이렇게 있으면 큰일나겠다는 심정이 더욱 커서 힘들게 용기내서 상담센터를 방문했었습니다.
당시 출산 후 갑자기 불어난 몸무게와 출산 후 제대로된 몸관리가 되지 않아 온몸이 아픈 상황에 처음 키워보는 아이에 대한 불안감과 아이의 낮밤없는 생활패턴에 나 스스로도 무너지고 있는 것을 느꼈고 남편의 도움도 와닿지 않아 하루하루가 너무 힘들었습니다.
아이가 울면 저도 울고 싶을정도로 항상 우울했고 지쳐서 어떻게 할줄 몰라 하루하루 버티고만 있었습니다.
남편이 산후 우울증 같다며 상담 받아보라 했을때도 오히려 이유없이 남편 탓만하였습니다.
그러다 어느날 아이를 보면서 이렇게 무너지는 모습을 느끼곤 이렇게 살면 큰일 나겠다는 생각에 용기를 내서 위드유상담센터를 방문하였습니다.
때론 아이를 봐줄수 없는 상황에 아이를 데리고 상담을 받기도 했고 때론 상담센터 스탭분들이 아이를 봐주시기도 하시면서 일주일에 1번씩 꼭 상담을 다녔고
정말 필요했던 응원과 지지 그리고 내가 느끼는 우울감의 원인을 알게 되었고 그 원인을 똑바로 볼수있어 많은 도움이 되었습니다.
선생님께서 해주셨던 응원과 지지 그리고 나의 문제의 원인으로 이제는 그것을 다루는 방법과 대처하는 법을 알게 되어 몇달전에 비해 정말 밝아진 저를 스스로가 느끼기도 하고 남편 또한 변화된 저의 모습에 좋아하고 더욱 응원을 해주고 있습니다.
정말 감사드리고 이 후기를 부탁한 스탭분들을 통해 저의 이런 글이 저와 같은 상황인 분들에게 조그마한 도움이 되기를 바랍니다.
혼자서 해결 하기보다는 이렇게 상담을 통해 도움을 받으면 훨씬 큰 도움이 된다는 것을 아셨으면 합니다.
다시한번 감사드립니다.
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성의 있는 후기를 작성해주셔서 감사드리고 도움이 되어 좋아지셔서 저희도 기쁩니다.
항상 행복하시고 예쁜 아이 키우세요.
감사합니다.
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